Wiet bij het klimmen: ja of nee?

Wiet wordt inmiddels gebruikt in allerlei aspecten van het leven, waaronder sport en fitness. Een sport waarin cannabisgebruik verrassend populair is geworden, is klimmen. Net als de surfgemeenschap hebben veel liefhebbers van deze tak van sport een lange, diepgaande relatie met wiet en de cannabiscultuur.

Of het nu om boulderen, snelklimmen of vrij klimmen gaat; sommige klimmers gebruiken cannabis vanwege de mogelijke voordelen bij het herstel, terwijl anderen er gewoon mee ontspannen. Maar is dit nu gunstig of juist nadelig voor de sport? Hieronder bespreken we het gebruik van wiet bij het klimmen en gaan we in op de vraag of het nu een goed idee is om te klimmen als je high bent, of niet.

Vat krijgen op de klimsport

Als je nog niet op de hoogte bent van deze zeer verslavende sport, dan helpt het om eerst wat inzicht te krijgen in de verschillende klimvormen. Zo krijg je een beter idee waar we het over hebben, voordat we de combinatie met wiet gaan bespreken.

• Snelklimmen

Door anderen in de klimwereld wordt er misschien neergekeken op het snelklimmen, maar toch is dit een Olympische discipline geworden. Zoals de naam al prijsgeeft, gaat het er bij deze bijzondere vorm van klimmen om dat je zo snel mogelijk de top van een klimwand bereikt. Het is daarmee een van de makkelijkere klimsoorten om in wedstrijdverband te doen. Toch vinden veel klimmers het niet de leukste variant van de klimsport. Bij snelklimmen wordt gebruikgemaakt van een automatische beveiliging; een systeem bovenaan de klimwand zorgt voor een veilige afdaling.

• Voorklimmen

Als je mensen een rots of grote wand in een klimzaal ziet beklimmen, is er vaak sprake van voorklimmen (of de wat toegankelijkere vorm topropen). Bij voorklimmen gaat er een klimmer voorop die tijdens het klimmen het touw bevestigt. Daarbij zorgt de zekeraar (iemand op de grond) ervoor dat het touw kan vieren, zodat de klimmer zich vrij kan bewegen. Ook zorgt de zekeraar er met het touw voor dat de klimmer niet op de grond valt als hij uitglijdt. Voorklimmen is behoorlijk gevaarlijk, en vergt dan ook de nodige vaardigheden en communicatie!

• Boulderen

Bij boulderen gaat het erom dat je korte, maar uitdagende klimroutes aflegt (op zogeheten 'boulders'), zonder touwen. Je bent voor je bescherming afhankelijk van valmatten en de sport kan zowel alleen als in groepsverband worden gedaan. De meeste boulderwanden zijn niet hoger dan 3 meter, maar je moet wel kracht, techniek en een goed probleemoplossend vermogen hebben; vaak moet je het parcours met zo min mogelijk stappen afleggen.

Door het sociale aspect en de regelmatige pauzes, is wiet erg gewild onder liefhebbers van boulderen. Boulderen is waarschijnlijk ook de populairste klimsoort, want het is de meest ontspannen variant: je hebt relatief weinig kennis en benodigdheden nodig.

• Vrij klimmen

Vrij klimmen is klimmen zonder touwen of andere uitrusting, waarbij de klimmer helemaal afhankelijk is van zijn eigen vaardigheden en mentale kracht. Je kunt het een beetje vergelijken met boulderen, maar dan op hoogtes waarbij een val vaak fataal is. Het is daarmee de gevaarlijkste klimsport die niet door veel mensen wordt beoefend. De potentiële effecten van wiet op het beoordelingsvermogen en de motorische vaardigheden maken het gebruik ervan bij vrij klimmen zeer controversieel.

Kun je het beste voor of na het klimmen blowen?

Een belangrijke vraag is of je nu het beste voor of na het klimmen wiet kunt gebruiken. Sommige klimmers kiezen ervoor om tijdens het klimmen high te zijn, terwijl anderen het bij het herstelproces gebruiken. Uiteindelijk is het een persoonlijke keuze. Maar als je verantwoordelijk bent voor andermans veiligheid, raden we aan om geen wiet te gebruiken tot je klaar bent met klimmen. En als je toch samen met iemand gaat klimmen terwijl je onder invloed bent, is het belangrijk dat de ander daar weet van heeft. Word niet stoned zonder anderen hiervan op de hoogte te brengen, want dat is tamelijk egoïstisch en roekeloos!

Kun je boulderen als je high bent?

Over de vraag of je kunt boulderen onder invloed van wiet, zijn de meningen sterk verdeeld. Toch is het waarschijnlijk deze vorm van klimmen waarbij high zijn het minste problemen zal opleveren. Je bent immers voor niemand verantwoordelijk en doorgaans is een valpartij relatief veilig. Sommige klimmers zeggen zelfs dat cannabis hen helpt zich te focussen, de creativiteit bevordert bij het oplossen van problemen en minder angstig maakt. En mogelijk zorgt dit niet alleen voor betere prestaties, maar ook voor meer plezier tijdens het klimmen.

Anderen beweren echter dat cannabisgebruik een negatief effect heeft op de coördinatie en reactiesnelheid, waardoor de kans op letsel juist toeneemt. Bovendien zeggen velen dat ze zich na het gebruik van wiet moe en lui voelen (niet echt een verrassing). Toch is het in principe goed mogelijk om te boulderen terwijl je stoned bent!

De beste manieren om wiet te gebruiken bij het klimmen

De combinatie van cannabisgebruik en klimmen gaat verder dan het roken van een joint op de heenweg, want ook onderaan de rotswand kun je er nog prima eentje opsteken! Maar er zijn meer manieren...

• Edibles en tinctuur

Wil je liever niet roken en geef je de voorkeur aan een discreet alternatief dat langer effect heeft en je luchtwegen spaart? Kies dan edibles of een tinctuur; twee uitstekende opties als je de schadelijkste effecten van cannabisgebruik op het lichaam wilt vermijden.

Door wiet op deze manier te gebruiken, ga je wel voorbij aan het spontane en sociale karakter van blowen. Het ligt er dus maar net aan wat je wilt bereiken. Daarbij kunnen de effecten van edibles je een zwaar en moe gevoel geven, wat niet bepaald bevorderlijk is tijdens het klimmen. Heb je hier snel last van, dan kun je edibles dus maar beter vermijden. Na het klimmen kan het gebruik ervan echter wel weer helpen om te ontspannen en herstellen.

• Vapen

Een andere mogelijkheid is vapen. Hierbij treden de effecten sneller op dan bij edibles en worden de longen wat minder belast dan bij het roken. Wil je nog steeds het sociale aspect van een joint delen ervaren, maar heb je geen behoefte om verbrand materiaal te inhaleren? Dan is vapen een uitstekende keuze. Door bovendien de juiste soort en temperatuur te kiezen, kun je je ervaring helemaal afstemmen op het klimmen.

Soorten om te proberen bij het klimmen

Welke soort je kiest, maakt ook een groot verschil. Hieronder vind je enkele cannabis strains die je kunt gebruiken bij het klimmen. Deze zijn stuk voor stuk gekozen vanwege hun stimulerende effecten.

• Royal Jack Auto: Deze kleine, makkelijk te kweken soort heeft genen van Jack Herer. Met een verkwikkend en heldermakend effect is dit de perfecte wiet om bij fysieke activiteiten te gebruiken.

Royal Jack Auto

Royal Jack Auto

	Jack Herer x Ruderalis
	350 - 400 gr/m2
	40 - 80 cm
	7 - 8 weken
	THC: 16%

	Sativa 40% Indica 30% Ruderalis 30%
	70 - 120 gr/plant
	60 - 80 cm
	11 - 12 weeks after sprouting
	Creatief, Motiverend

Koop Royal Jack Auto

• Shogun: Dit is een combinatie van Amnesia Haze en GG4, twee klassiekers die berucht zijn om hun sterkte. Shogun wekt een stimulerende high op die je sociaal maakt, perfect als je samen naar de boulderhal gaat!

Shogun

Shogun

	Amnesia Haze x Gorilla Glue 4
	550 - 600 gr/m2
	90 – 140 cm
	9 - 11 Weken
	THC: 25%

	Sativa 70% Indica 30%
	650-750 gr/plant
	150 - 190 cm
	Eind oktober
	Helder, Rustgevend, Stimulerend, Vrolijk

Koop Shogun

• Green Crack Punch: Ondanks de naam van deze soort, is het effect ervan veel evenwichtiger dan je misschien zou denken. Enerzijds is het stimulerend, anderzijds ook rustgevend. En dat maakt het perfecte wiet voor fysieke inspanning waarbij helderheid van geest vereist is.

Green Crack Punch

Green Crack Punch

	Green Crack x Purple Punch
	450 - 500 gr/m2
	90 - 160 cm
	8 - 9 weken
	THC: 18%

	Sativa 60% Indica 40%
	550 - 600 gr/plant
	180 - 220 cm
	Eind September
	Euforisch, Rustgevend

Koop Green Crack Punch

De beste manieren om wiet te gebruiken na het klimmen

Het herstel na het klimmen is voor beoefenaars van de sport essentieel om optimaal te blijven presteren. En wiet kan daar mogelijk bij helpen. Voor de meeste mensen is het logischer om cannabis te gebruiken na het klimmen dan tijdens het beklimmen van een wand.

• Topicals

Crème en balsem op basis van cannabis kun je direct op pijnlijke spieren smeren voor plaatselijke verlichting, zonder psychoactieve effecten. Wil je de spanning in je lichaam verzachten, maar niet stoned worden? Dan zijn topicals een uitstekend hulpmiddel!

• CBD producten

Aan CBD, een niet-psychoactieve stof uit cannabis, worden verschillende herstelbevorderende eigenschappen toebedeeld, waarmee het zou kunnen bijdragen aan het herstel na het klimmen. Je kunt deze producten op verschillende manieren gebruiken. Zo zijn er bijvoorbeeld CBD-oliën, -capsules, -edibles, en zelfs producten die je kunt roken of vapen.

• Soorten om te proberen na het klimmen

Voor het herstellen na een stevige klimpartij kun je de volgende soorten wiet overwegen:

• Fast Eddy Automatic CBD: Dit is een soort met 9% THC en 9% CBD, waarmee deze wiet bijzonder gebalanceerd en rustgevend is. Je wordt er nog steeds high van, maar het effect is zeer bescheiden. Ideaal voor je herstel.

Fast Eddy Automatic CBD

Fast Eddy Automatic CBD

	Cheese x Juanita la Lagrimosa x Ruderalis
	400 - 450 gr/m2
	60 - 100 cm
	7 - 8 weken
	THC: 9%

	Sativa 50% Indica 40% Ruderalis 10%
	80 - 130 gr/plant
	80 - 120 cm
	10-12 weken na ontkiemen
	Helder, Rustgevend

Koop Fast Eddy Automatic CBD

• Pain Killer XL: Ook dit is een goede keuze als je een balans tussen CBD en THC zoekt. Verwacht milde psychoactieve effecten en potentiële ondersteuning bij het fysieke herstelproces. Deze fotoperiode soort levert bovendien een enorme oogst op. Oftewel: een geweldig productieve plant die naadloos aansluit op je drukke klimschema!

Painkiller XL

Painkiller XL

	Respect 13 x Juanita la Lagrimosa
	500 - 550 gr/m2
	60 - 100 cm
	8 - 9 weken
	THC: 9%

	Sativa 75% Indica 25%
	500 - 550 gr/plant
	120 - 150 cm
	Eind September
	Fysiek Ontspannend, Helder

Koop Painkiller XL

• Royal CBDV Automatic: Dit is een soort met gelijke hoeveelheden CBD en CBDV, een andere niet-psychoactieve cannabinoïde. Omdat de wiet slechts sporen van THC bevat, word je er niet stoned van. Toch kan het je helpen tot rust te komen na een lange klimsessie.

Royal CBDV Automatic

Royal CBDV Automatic

	Solomatic x Durban Poison
	375 - 450 gr/m2
	60 - 80 cm
	5-6 Weken
	THC: 0,3%

	75% Sativa, 20% indica, 5% Ruderalis
	110-150 gr/plant
	80 - 100 cm
	8-9 weken na ontkiemen
	Fysiek Ontspannend, Helder

Koop Royal CBDV Automatic

Klimmen en wiet: nog niet eens zo'n slecht idee

Cannabis en klimmen lijken misschien niet goed samen te gaan, maar veel klimmers zijn gek op de plant; of het nu is om prestaties te verbeteren, het herstel te bevorderen, of allebei. Misschien dat het je vooral om het sociale aspect te doen is, of je gewoon wilt ontspannen na een intensieve klim; wiet kan een geweldige toevoeging zijn!

Het is echter belangrijk dat je verantwoordelijk te werk gaat, want klimmen is en blijft een gevaarlijke sport. Wees je bewust van de effecten van verschillende soorten, kies de juiste gebruiksmethode, maar ook het geschikte moment om de risico's te beperken. Waarschijnlijk kun je het beste wachten met high worden tot je klaar bent met klimmen, tenzij je gaat boulderen misschien. Maak je eigen afweging, en onthoud: wees altijd op je hoede en doe geen rare dingen!