De ideale temperaturen voor het vapen van cannabis

Ontdek hoe je je high beheerst met de temperatuur.

Het vapen van cannabis is extreem populair. Dit moderne alternatief voor roken trekt de aandacht als mogelijk gezondere optie. Het gebrek aan verbranding en carcinogene stoffen maakt vapen prettiger voor de longen. Bovendien helpen de lagere temperaturen de complexe smaken van soorten te behouden. Bij roken, stel je je wiet echter bloot aan gewelddadig hoge temperaturen. Verbranding vindt daarbij hoe dan ook plaats, of je nu een simpele aansteker gebruikt of een brander.

Dankzij moderne vape-technologie zijn cannabisliefhebbers in staat hun cannabis te vapen op diverse temperaturen. Deze extra controle maakt vapen prettiger voor het longsysteem. Daarnaast is het zo mogelijk elk hijsje aan te passen. Met deze baanbrekende innovatie verandert de manier waarop mensen van cannabis genieten. Je hebt nu namelijk het vermogen je te richten op specifieke moleculen, smaken en effecten.

WAAROM DE TEMPERATUUR VAN DE VAPORIZER BELANGRIJK IS VOOR CANNABIS

De cannabisplant is een organische, chemische fabriek. De toppen genereren kleine, paddenstoelvormige uitsteeksels. Deze noemen we trichomen en de structuren maken hars aan, vol met psychoactieve en medicinale moleculen. Zo zijn er ruim 100 cannabinoïden, meer dan 100 terpenen en talrijke flavonoïden. Door de temperatuur van je vaporizer aan te passen, is het mogelijk de concentratie van specifieke moleculen te optimaliseren bij elk trekje.

Elke plant bevat variërende hoeveelheden cannabinoïden en terpenen. THC is daarbij een van de meestvoorkomende cannabinoïden. Deze cannabinoïde is verantwoordelijk voor een psychotrope high en een lange lijst therapeutische effecten. CBD heeft echter een krachtig medicinaal effect zonder psychotrope uitwerking. De meeste moderne soorten zijn rijk aan THC. Breeders ontwikkelen echter ook strains met veel CBD of planten met een 1:1-verhouding.

De wetenschap vestigt inmiddels ook de aandacht op andere rijkelijk aanwezige en minder aanwezige cannabinoïden. In onderzoek^[1] zijn bijvoorbeeld de pijnstillende en ontstekingsremmende effecten van CBG (cannabigerol) bevestigd. THCV (tetrahydrocannabivarine) helpt mogelijk het effect van THC onderdrukken en pijn en ontstekingen bestrijden. CBC (cannabichromene) lijkt zwellingen te verminderen en hersencellen van zoogdieren te behouden. En dit is slechts het topje van de ijsberg! Als de wetenschap zich blijft verdiepen in deze stofjes, verschijnen vast nog meer onderzoeken.

En laten we onze vrienden, de terpenen, niet vergeten. Deze aromatische moleculen vind je in het hele plantenrijk. Terpenen genereren de kenmerkende geuren en smaken van cannabissoorten. Hun functie is echter niet beperkt tot sensorisch genot. Deze moleculen hebben namelijk ook diverse therapeutische effecten. Men denkt daarbij dat er synergie^[2] plaatsvindt met cannabinoïden voor een uitgesprokener medicinaal effect.

Myrceen is een van de meest overvloedige terpenen in alle cannabissoorten. Deze chemische verbinding verwent je met smaken van aarde en kruidnagels en staat bekend om haar ontspannende, verdovende effecten. Myrceen versterkt de ontstekingsremmende uitwerking van CBD, evenals de spierontspannende werking van THC. Ook het terpeen caryofylleen is rijkelijk aanwezig in de toppen van cannabis. Het smaakt naar peper en kruiden. Het terpeen staat ook wel bekend als de "voedingscannabinoïde" en heeft ontstekingsremmende effecten^[3] door zich te binden aan de CB2-receptoren van het endocannabinoïdesysteem.

Cannabisgebruikers selecteren soorten vaak op de hoeveelheid cannabinoïden en terpenen die erin zit. Recreatieve gebruikers kiezen meestal een THC-rijke soort voor maximale psychoactieve effecten. Mogelijk zoeken ze ook naar een strain die veel myrceen bevat om een verdovende high te garanderen. Medicinale gebruikers kiezen echter vaak liever voor een CBD-rijke soort met flink wat caryofylleen voor extra ontstekingsremmende effecten.

Door de temperatuur van je vaporizer aan te passen, is het mogelijk te verzekeren dat je de maximale hoeveelheid gewenste verbindingen binnenkrijgt. Spelen met de temperatuurinstellingen maakt vaak ook elke hijs prettiger. Het is mogelijk je apparaat in te stellen op een lage temperatuur, terwijl je wel alle gewenste moleculen binnenkrijgt. Zo geniet je van zuivere hijsjes, afgeladen met cannabinoïden, die ook nog eens zachter zijn voor je keel en longen. Hieronder bespreken we hoe je de temperatuurinstellingen gebruikt om in te spelen op bepaalde chemicaliën in cannabis.

DE WETENSCHAP ACHTER HET VAPEN VAN CANNABINOÏDEN EN TERPENEN

Alle moleculen hebben een specifiek kookpunt. Bij blootstelling aan een bepaalde temperatuur veranderen cannabinoïden en terpenen in damp. Deze kookpunten verschillen echter per verbinding. Om eerlijk te zijn, zijn de kookpunten van veel cannabinoïden en terpenen nog niet bevestigd. De wetenschap omtrent cannabis is namelijk nog pril, dankzij een jarenlang verbod. Er is veel tegenstrijdige informatie te vinden over welke moleculen bij welke temperaturen verdampen.

Toch is er een aantal grove richtlijnen en schijnbaar betrouwbare gidsen te vinden. Op dit moment draait het echter vooral om experimenteren. Als cannabisgebruiker kun je het beste verschillende soorten testen bij variërende temperaturen. Zo is het mogelijk zelf te kijken wat voor jou werkt.

THC EN CBD ISOLEREN MET DE TEMPERATUUR VAN JE VAPORIZER

De kookpunten van een aantal wietmoleculen zijn vergelijkbaar. THC verdampt bijvoorbeeld bij een kookpunt van 157°C. Dat van CBD ligt iets hoger, namelijk tussen de 160 en 180°C. Is het mogelijk om deze moleculen te isoleren middels vapen? Misschien met een ongelooflijk nauwkeurige vaporizer, maar de kans is klein. Daarnaast verdampt THC voordat je het kookpunt van CBD bereikt.

Als je aanzienlijke hoeveelheden THC of CBD wenst, is het verstandig te beginnen met een soort die rijk is aan de desbetreffende cannabinoïde. THC-rijke soorten zijn bijvoorbeeld Royal Gorilla en Fat Banana. Voor CBD-rijke strains kun je hier terecht, waar we onze top 5 van 2019 bespreken.

HET IDEALE TEMPERATUURBEREIK VOOR HET VAPEN VAN CANNABIS

Je mag verschillende psychoactieve effecten verwachten bij diverse temperaturen. Dit varieert uiteraard per soort en persoon. Hieronder vind je een schatting van de effecten per temperatuur.

LAAG: 119–159°C

Als je bij deze temperaturen vapet, komt vooral THC vrij. Reken echter ook op talrijke terpenen die bijdragen aan de prettige smaken en therapeutische effecten. Laten we de belangrijkste moleculen eens bekijken:

• Caryofylleen: 119°C

Het terpeen caryofylleen is veel aanwezig in cannabissoorten. Je vindt het ook in voedingsmiddelen, zoals zwarte peper. Caryofylleen werkt daarbij in op de CB2-receptor. Het vermindert mogelijk ontstekingen, wat kan helpen bij pijnstilling.

• β-sitosterol: 134°C

β-sitosterol is een van de vele flavonoïden uit de cannabisplant. Deze flavonoïde heeft ontstekingsremmende activiteiten aangetoond activity^[5].

• α-pineen: 156°C

Bij deze temperatuur voegt α-pineen verrukkelijke smaken toe van dennen en rozemarijn. Dit terpeen is in verband gebracht met angstremmende effecten. Mogelijk helpt het ook bij het voorkomen van de nadelige bijwerkingen van THC, zoals verlies van het kortetermijngeheugen. Ook kan het samenwerken met THC en zo de luchtstroom naar de longen versterken.

• THC: 157°C

THC is de belangrijkste psychotrope verbinding in cannabis. Deze cannabinoïde passeert de bloed-breinbarrière en activeert CB1-receptoren in het centrale zenuwstelsel. THC verandert de activatiepatronen van neuronen en katalyseert een onmiddellijke stijging van de neurotransmitter dopamine. Dit resulteert in euforie, geluksgevoelens, lachbuien en een verbeterde eetlust. Hoge niveaus THC wekken soms een uitgesproken veranderde bewustzijnstoestand op. Bij sommige gebruikers leidt dit tot angst.

LAAG/GEMIDDELD: 160–180°C

Vape je bij deze temperaturen? Dan mag je rekenen op een aantal extreem interessante moleculen. Dit is het optimale bereik voor het vapen van CBD-rijke wiet, tezamen met belangrijke terpenen. Rook je liever THC-rijke cannabis? Ook dan komen veel meer terpenen vrij bij deze temperatuur.

• CBD: 160–180°C

CBD wekt kalmerende en ontspannende effecten op. Het is echter niet psychoactief, wat wel voor THC geldt. Je wordt er dus niet high van. CBD gaat wel bepaalde effecten van THC tegen door de CB1-receptoren tijdelijk te blokkeren. Het werkt daarbij mogelijk in op talrijke andere moleculaire paden. Op die manier zou het ontstekingen verminderen en antioxiderende en neurobeschermende effecten hebben.

• Myrceen: 166–168°C

Myrceen is het bekendste terpeen in de cannabisplant en komt vrij bij dit temperatuurbereik. Het molecuul smaakt naar aarde, druiven en kruiden. Myrceen werkt daarbij licht kalmerend. Deze chemische stof is verantwoordelijk voor de ontspannende eigenschappen van de meeste indica-cultivars.

• Δ8-THC: 175–178°C

Δ8-THC geeft je een subtiele psychoactieve kick bij dit temperatuurbereik. Deze analoog van THC bindt zich daarbij aan CB1-receptoren. Het bestrijdt misselijkheid, pijn en angst. Daarnaast wekt het de eetlust op en is het neurobeschermend. Δ8-THC zit echter slechts in zeer kleine hoeveelheden in cannabis. Daarnaast heeft de stof minder psychoactieve kracht dan haar bekendere tegenhanger.

• Cineool: 176°C

Cineool is erg fascinerend. Het is een van de hoofdstoffen van eucalyptus, al vind je het zelden in moderne cannabissoorten. Aangetoond is dat dit terpeen antivirale^[5], pijnstillende, antischimmel-, antibioticum- en ontstekingsremmende effecten heeft. Het verhoogt ook de bloedstroom in de hersenen.

• Limoneen: 177°C

Limoneen verrijkt de damp van cannabis met vleugjes citrus. Het versterkt daarbij de cerebrale en euforische effecten van THC. In onderzoek met dieren^[5] vermindert limoneen angst en verhoogt het de hoeveelheid serotonine in de prefrontale cortex en dopamine in de hippocampus.

• p-cymeen: 177°C

p-cymeen vind je in komijn en tijm. Het is daarbij verantwoordelijk voor een zoet, citrusachtig aroma. In dierenstudies is een verdovend effect vastgesteld^[9].

• Apigenine: 178°C

Apigenine is een andere flavonoïde uit de cannabisplant en lijkt angst te bestrijden. Het is daarbij de belangrijkste anxiolytische stof in kamille. Apigenine werkt in op dezelfde receptoren als benzodiazepines, maar dan zonder bijwerkingen als geheugenverlies of verdoving.

GEMIDDELD/HOOG: 181–200°C

Dit temperatuurbereik voegt nog meer therapeutische eigenschappen toe aan cannabis-damp. Dankzij bepaalde cannabinoïden geniet je ook van een kalmerend en ontspannend effect.

• Cannflavin A: 182°C

Cannflavin A is een flavonoïde die je in flinke hoeveelheden vindt in cannabisbladeren. Het molecuul heeft indrukwekkende ontstekingsremmende eigenschappen^[7].

• CBN: 185°C

CBN (cannabinol) was de eerste cannabinoïde die uit cannabis geïsoleerd werd. In tegenstelling tot andere cannabinoïden ontstaat het niet middels enzymatische reacties. CBN komt namelijk voort uit de afbraak van THC. Het stofje voegt ontspanning toe aan de high en heeft ontstekingsremmende effecten. Ook lijkt het veelbelovend te zijn als anticonvulsief middel en vermindert het mogelijk de symptomen van psoriasis.

• Linalool: 198°C

Linalool draagt bij aan een krachtig bloemrijk aroma in veel cannabissoorten. Denk daarbij aan vleugjes lavendel en citrus. Dit terpeen is verantwoordelijk voor een aantal mogelijke therapeutische eigenschappen van cannabis. Linalool werkt als antidepressivum, verdrijft angst en is immunostimulerend; het verbetert onmiddellijk diverse immuunfuncties.

HOOG: 201°C+

Nu zit je aan de hoge kant van het temperatuurspectrum. Hierbij verdampen andere gunstige cannabinoïden en terpenen. Het wordt echter wel heet onder je voeten. Vapen lijkt nu meer op roken en een aantal ongewenste moleculen verandert in gas. De aanname daarbij is dat veel gunstige verbindingen vrijkomen uit wiet bij deze temperatuur. Toch balanceer je op een slappe koord wat betreft optimale verdamping en de afgifte van schadelijke chemicaliën.

• Benzeen: 205–365°C

Naast alle nuttige moleculen krijg je bij deze temperatuur helaas ook benzeen binnen. Dit kankerverwekkende stofje is een van de redenen waarom veel cannabisgebruikers stoppen met roken. Benzeen heeft daarbij een kookpunt van 80°C. Toch komt de stof bij diverse vaporizers niet vrij onder de 200°C. Tot nu toe is het verdampingspunt van benzeen in cannabis niet bevestigd. Sommige mensen suggereren dat dit pas gebeurt bij 365°C.

• Terpineol: 218°C

Terpineol verwent je met een subtiele geur van sering. Je vindt het daarbij vaak in parfum en cosmetica. Aangetoond is dat terpineol talrijke therapeutische effecten^[8] heeft. Voorbeelden zijn anti-malaria-, antibioticum-, antioxiderende- en kalmerende eigenschappen.

• THCV: 220°C

THCV (tetrahydrocannabivarine) verdampt bij hogere temperaturen. Deze cannabinoïde is een analoog van THC en komt voor in minieme hoeveelheden. Er bestaan echter ook soorten die erg rijk zijn aan deze stof. THCV activeert en blokkeert CB1-receptoren. De cannabinoïde lijkt daarbij anticonvulsieve^[10] eigenschappen te hebben. Ook is aangetoond dat het pijn en ontstekingen bestrijdt. Mogelijk ondersteunt THCV daarnaast gewichtsverlies en de stofwisseling.

• Pulegone: 224°C

Pulegone genereert een prettige geur van pepermunt en kamfer. Het verhitten van je vaporizer loont mogelijk om dit terpeen binnen te krijgen. Het molecuul verbetert het geheugen en werkt kalmerend. Onderzoek suggereert ook dat pulegone koorts bestrijdt ^[9].

• Quercetine: 250°C

Quercetine is een flavonoïde en de mogelijk antioxiderende werking^[10] ervan wedijvert met die van vitamine C. Daarnaast heeft het antivirale effecten en gaat het de vorming van kankercellen tegen.

TIPS OM DE IDEALE TEMPERATUUR VOOR JE VAPORIZER TE VINDEN

Het bepalen van de ideale temperatuur voor je vaporizer varieert per persoon en soort. Ook hangt het grotendeels af van het gewenste resultaat. Recreatieve gebruikers, die zich vooral op THC richten, kunnen vaak met een gemiddelde temperatuur toe. Medicinale consumenten willen echter meestal de temperaturen opschroeven om meer moleculen binnen te krijgen, terwijl deze laag genoeg blijven om carcinogenen te vermijden. Hier zijn wat handige tips om jouw ideale temperatuurbereik te vinden:

• Doe goed onderzoek naar vaporizers voordat je eentje koopt

Niet alle vaporizers kennen diverse temperatuurinstellingen. Als je de vrijheid wilt hebben van het kiezen van specifieke temperaturen, moet je een vaporizer kopen waarbij dit mogelijk is. Hier zijn wat tips om het juiste model te vinden.

• Wil je alleen high worden?

In dit geval kun je je longen wat werk besparen. Kies daarbij voor een maximale temperatuur van 170°C. Je verdampt zo de meeste psychoactieve moleculen, terwijl je ook van smakelijke terpenen geniet. Misschien ontloop je CBD, maar in THC-rijke toppen is de concentratie daarvan toch al laag.

• Stel je vaporizer wat hoger in

Stel je vaporizer ongeveer 10°C hoger in dan de kookpunten van de gewenste verbindingen. Niet alle vaporizers zijn even accuraat en uiteraard wil je verzekeren dat je alle gewilde moleculen verdampt.

• Je hebt hitte nodig voor een volledige inhalatie

Waarschijnlijk heeft bovenstaande informatie een en ander al verduidelijkt; er is flink wat hitte nodig om het maximale uit je wiet te halen. Ben je een medicinale gebruiker en zoek je naar een breed scala aan terpenen en cannabinoïden? Stel je vaporizer dan in op ongeveer 220°C.

• Je kunt geen CBD binnenkrijgen zonder THC te verdampen

Als je een 1:1-soort vapet, word je ook high in je queeste naar CBD. Dit komt omdat cannabidiol een hoger kookpunt heeft dan THC. Wil je CBD vapen zonder high? Kies dan voor een CBD-rijke plant.

WAT TE DOEN MET REEDS GEVAPETE TOPPEN?

De kans is groot dat er resterende cannabinoïden overblijven na je vape-sessie. Je wiet ziet er bruin en onsmakelijk uit, maar er zit nog wel leven in. Gooi het niet weg! Van dit materiaal kun je nogmaals high worden. Gebruik het om edibles of tincturen te maken.

Oh, en wist je al dat je niet alleen cannabis kunt vapen? Er zijn zat legale kruiden die je kunt proberen als je stash op is of als je wat variatie zoekt. Ze smaken allemaal geweldig en hebben unieke effecten.