Dabbing cannabis: 7 tips voor beginners

Dabbing is een manier om wiet te consumeren die de laatste jaren steeds populairder wordt. Het omvat het verdampen en inhaleren van krachtige cannabisconcentraten en -oliën — producten gemaakt van de trichomen die op cannabistoppen voorkomen. Maar in tegenstelling tot gedroogde wiettoppen bevatten dab-producten als live resin, wax en shatter geen plantmateriaal. En dat is ook de reden dat er veel hogere concentraties cannabinoïden, zoals THC, en meer aromatische terpenen in zitten.

Dabs zijn zelfs een van de krachtigste bronnen van cannabinoïden. Daarom hieronder een gids met tips om deze producten te gebruiken.

Leer hoe je veilig kunt dabben om de kans op een negatieve ervaring te verkleinen.

Stap 1: goed voorbereiden

Veilig dabben valt of staat met een goede voorbereiding. We moedigen je aan om je eerst goed in te lezen. Op die manier kun je de juiste techniek en benodigdheden vinden om het veilig uit te voeren. Je kunt bijvoorbeeld heel wat leren van YouTube en objectieve blogartikelen. Dit kan je helpen om het dabben te benaderen met meer kennis en vertrouwen. Vooral nuttig als je deze gebruiksmethode nog nooit geprobeerd hebt!

Daarnaast heb je nog een paar dingen nodig om succesvol te dabben. De belangrijkste benodigdheden zijn:

• dab rig
• concentraat naar keuze
• dabbing tool
• carb cap
• torch-aansteker
• Q-tips
• isopropylalcohol

Stap 2: beginnen met CBD dabs

De meeste commercieel verkrijgbare dabbing-producten bevatten superveel THC, met concentraties die variëren van 40 tot 80%. Vergelijk dit maar eens met het THC-gehalte van gedroogde toppen, dat meestal rond de 20% ligt. Direct beginnen met dabben zonder een tolerantie voor THC op te bouwen, kan tot ongewenste bijwerkingen leiden.

Om dit te vermijden, adviseren we je om voorzichtig te beginnen. Door eerst CBD dabs te nemen, kan je lichaam er wat aan wennen. Pas daarna kun je krachtigere concentraten proberen. Door langzaam de hoeveelheid THC die je binnenkrijgt te verhogen, bouw je geleidelijk een tolerantie op en verminder je de kans op een negatieve ervaring.

Stap 3: een carb cap gebruiken

Zoals je zult leren tijdens de voorbereidingsfase, hebben sommige dab rigs een komvormig onderdeel - een banger - om het concentraat te verwarmen. Carb caps passen op bangers zoals een deksel op een potje. Een carb cap aanbrengen voor het nemen van een hijs, houdt de warmte binnenin de banger, houdt de damp vast en zorgt dat de dab efficiënter opwarmt.

Over het algemeen verbeteren carb caps de convectie en luchtstroom, waardoor je bij de laagst mogelijke temperaturen kunt dabben. Minder hitte betekent soepelere hijsjes en minder schadelijke bijproducten.

Stap 4: gehydrateerd blijven

Het Voedingscentrum beveelt^[2] een dagelijkse waterinname van 1,5 à 2 liter aan. Afgezien van het feit dat genoeg water drinken je lichamelijke processen in stand houdt, kan het ook je stemming verbeteren en angst voorkomen. Gehydrateerd blijven tijdens het dabben kan dus helpen de kans op negatieve bijwerkingen te verkleinen.

Bovendien kan blootstelling aan hete damp en hoesten je keel uitdrogen. Regelmatig een slokje water nemen, helpt keelirritatie te verminderen.

Stap 5: een ontspannen omgeving creëren

Je omgeving speelt ook een belangrijke rol. De term 'set en setting', oorspronkelijk bedacht voor psychedelische trips, is inmiddels ook populair onder cannabisgebruikers. 'Set' verwijst naar je mindset, terwijl 'setting' wijst op je omgeving.

Dabben op een geschikte plek met de juiste mensen zal je comfortabeler laten voelen; het vermindert de kans op afleiding en alles wat je nodig hebt, is binnen handbereik. Dab bijvoorbeeld in een prettige woonkamer, met comfortabele stoelen en een stevige salontafel. Leg daarbij alle benodigdheden op een georganiseerde manier neer om alles zo goed mogelijk te laten verlopen.

In een dergelijke omgeving ben je beschut tegen slecht weer, heb je de luxe van een TV en luidsprekers, en drankjes en eten tot je beschikking. En je moet ook nadenken over het gezelschap waarmee je van plan bent te dabben. Dab alleen met goede, verstandige vrienden die respectvol zijn als het om je tolerantieniveau gaat en die cannabisgebruik niet als een wedstrijd beschouwen, maar als iets om met elkaar in contact te komen.

Stap 6: een dab-aansteker gebruiken

Het gebruik van een dab-aansteker is een van de belangrijkste dabbing tips. Zo'n aansteker stelt je in staat om de nail snel te verhitten en voorkomt dat je je vingers verbrandt, wat wel eens gebeurt bij een 'gewone' aansteker. Sommige modellen hebben ook een vergrendelingsmechanisme, waardoor je je rig kunt verwarmen zonder steeds een knop ingedrukt te moeten houden. Maar misschien wel het belangrijkste is dat goede torch-aanstekers voorzien zijn van een kinderveiligheidsslot, wat ongelukken voorkomt. Verder zorgt zo'n aansteker ervoor dat de banger en nail de juiste temperatuur bereiken, waardoor er niets van je wiet verloren gaat.

Stap 7: op een stevige ondergrond en met een schone rig dabben

Er zijn verschillende dingen die schade kunnen veroorzaken bij het dabben, van materiaal van slechte kwaliteit tot onhygiënische praktijken.

Wees allereerst oplettend bij het aanschaffen van concentraten en koop ze alleen bij gerenommeerde verkopers. Kijk of je aan testgegevens kunt komen die garanderen dat het product voldoet aan kwaliteitsstandaarden wat betreft zware metalen, pesticiden-residuen en oplosmiddelen.

Daarnaast moet je ervoor zorgen dat je dab rig schoon is. Dab rigs worden snel vies. Zorg dat je je rig regelmatig reinigt met isopropylalcohol om het risico op het inademen van vuil of schadelijke micro-organismen te verkleinen.

Dabbing voor Dummies: doe het veilig en lees je goed in

Informeer jezelf zoveel mogelijk voor het dabben en richt je daarbij alleen op betrouwbare informatiebronnen. Heb je dat eenmaal gedaan, bouw dan eerst je tolerantie op met CBD dabs. Daarna kun je geleidelijk aan hogere THC-concentraties proberen. Gebruik daarbij een carb cap en dab-aansteker voor meer efficiëntie, dab altijd in een prettige omgeving, en haal alleen extracten in huis waarvan je weet wat erin zit. Succes!

DisclaimerWiet-extracten en -oliën bevatten veel THC en zijn heel sterk. Wees er daarom voorzichtig mee bij het dabben. Neem het beetje bij beetje en bouw je gebruik langzaam op, zodat je er steeds meer aan went.

En onthoud: set en setting zijn uitermate belangrijk.

Stay Cultivated.